Ihmisten terveys - Ruokavalio ja ravitsemus
Online
KESTO
1 up to 3 Hours
KIELET
Englanti
TAHTI
Täysaikainen, Osa-aikainen
HAKEMUKSEN MÄÄRÄAIKA
Hakemuksen jättämisen määräaika
AIKAISIN ALOITUSPÄIVÄ
Pyydä aikaisinta alkamispäivää
LUKUKAUSIMAKSUT
Pyydä lukukausimaksuja
OPISKELUMUOTO
Etäopiskelu
* ilmainen kurssi
Johdanto
Tee oikeat elintarvikevalinnat terveellisempään elämäntapaan tämän ilmaisen ruokavalio- ja ravitsemuskurssin avulla. Tämä ilmainen ruokavalio- ja ravitsemuskurssi antaa vinkkejä siitä, miten pysyä terveenä nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa. Hiilihydraattien, rasvojen, proteiinien ja kivennäisaineiden päivittäisen suositellun ravinnonsaannin oppiminen auttaa sinua tekemään viisaita valintoja terveellisen kehon ylläpitämiseksi. Kurssilla esitellään myös, miten tasapainoinen ruokavalio voi johtaa suurempaan energiatasoon ja terveellisyyden tunteeseen jokapäiväisessä elämässä.
Tämä ilmainen verkkokurssi sisältää:
- 1,5-3 tuntia oppimista
- CPD-akkreditointi
- Lopullinen arviointi
Alison Sertifikaatit
Kaikille Alisonin kursseille voi ilmoittautua ja ne voi suorittaa ilmaiseksi. Suorittaaksesi tämän Certificate -kurssin ja tullaksesi Alison Graduate -tutkinnon suorittaneeksi sinun on saavutettava vähintään 80 % tai korkeampi tulos jokaisessa kurssiarvioinnissa. Kun olet suorittanut tämän Certificate -kurssin, sinulla on mahdollisuus hankkia virallinen tutkintotodistus, joka on hyvä tapa jakaa saavutuksesi maailman kanssa.
Alison -sertifikaattisi on:
- Ihanteellinen jaettavaksi mahdollisten työnantajien kanssa
- Sopii erinomaisesti ansioluetteloosi, sosiaalisen median ammatillisiin profiileihin ja työhakemuksiin.
- Osoitus sitoutumisestasi jatkuvaan oppimiseen, täydennyskoulutukseen & ja korkeiden tulosten saavuttamiseen.
- Se kannustaa sinua jatkamaan voimaannuttamistasi elinikäisen oppimisen avulla.
Alison tarjoaa 3 erilaista todistustas suoritetuista todistuksen kursseista:
- Digitaalinen todistus: ladattava todistus PDF-muodossa, joka on heti käytettävissäsi, kun olet suorittanut ostoksesi.
- todistus: fyysinen versio virallisesti merkitystä ja turvamerkitystä todistuksestasi, joka lähetetään sinulle ILMAISEKSI.
- Kehystetty -todistus: fyysinen versio virallisesti merkitystä ja turvamerkitystä -todistuksestasi tyylikkäässä kehyksessä, joka postitetaan sinulle ILMAISEKSI.
Suorita tämä CPD-akkreditoitu kurssi & Hanki sertifikaatti!
Sertifioi taitosi
CPD-akkreditoitu Alisonin tutkintotodistus/sertifikaatti todistaa oppimasi taidot.
Erottua joukosta
Lisää Alison-sertifiointisi ansioluetteloosi ja pysy kilpailijoitasi edellä.
Urasi eteneminen
Jaa Alison-sertifiointisi potentiaalisten työnantajien kanssa, jotta voit esitellä taitojasi ja kykyjäsi.
Opetussuunnitelma
Tällä kurssilla opit, mitkä ovat kehosi tärkeimmät makroravinteet ja kuinka voit käyttää näitä tietoja ihanteellisen ruokavaliosi luomiseen. Opit ensin vähän tiedettä. Kurssilla kerrotaan, kuinka hiilihydraatit ovat makroravinteita, jotka sisältävät vetyä ja happea ja jotka voidaan hajottaa vapauttamaan ihmiskehossa kaivattua energiaa. Proteiini puolestaan rakentaa ja korjaa kudoksia. Jotkut ihmiset pelkäävät rasvoja, mutta tämä makroravintoaine on myös olennainen osa ruokavaliota hyvän terveyden ylläpitämiseksi.
Kurssi näyttää sitten kuinka voit käyttää tätä tietoa vahvan ruokavalion luomiseen itsellesi. Lisäksi opit ruokavalioon liittyvien sairauksien ja häiriöiden vakavista vaikutuksista ja sinulle näytetään, kuinka tehdä hyviä ruokavalintoja niiden välttämiseksi. Kurssi kattaa myös Maailman terveysjärjestön yhdeksän tärkeää perusterveydenhuollon elementtiä.
Itsesi ja läheistesi terveenä pitäminen on jatkuvaa työtä, joka vaatii asianmukaista tietoa ja ymmärrystä. Tästä online-ravitsemus- ja -ruokavaliokurssista on paljon hyötyä kaikille, jotka vakavasti haluavat pysyä terveinä, sekä terveydenhuoltoalalla työskenteleville. Joten tutustu tähän ilmaiseen verkkokurssiin, aloita oppiminen ruokavaliosi tärkeimmistä ravinnon osista ja tee elämäntavoistasi hieman terveellisempää jo tänään.
- Moduuli 1: Mitä terveys on
- Moduuli 2: Ruokavalio ja ruoan valinta
- Module 3: Course Assessment
Ohjelman tulos
What You Will Learn In This Free Course
- Explain what health is
- Identify the essential macronutrients (fats, protein and carbohydrates) your body needs
- Recognise minerals the body needs and their impact on our health
- Discuss recommended dietary intakes
- Outline the effects of dietary imbalance and diet-related diseases
Knowledge & Skills You Will Learn
- Health and Fitness
- Nutrition
- Health
- Diet
- Transition Year
- Transition Year Top Ups and Tasters
- Transition Year Moral Social and Personal Development
- Homeschool Electives
- SDG 2 Zero Hunger